Microsoft TeamsとZoomを徹底比較！時間・通信量・機能などの違いを解説

2023年1月31日

瀧澤亮

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Microsoft Teams（※以下Teams）とZoomのどちらを使うべきかお悩みでしょうか？

TeamsとZoomは、Web会議ツールと総称されるものの中でも特に認知度が高いツールです。

どちらもWeb会議を快適に使えるツールですが、細かく比較するとそれぞれの特徴やメリット・デメリットなどが見えてきます。

本記事では、TeamsとZoomを項目ごとに比較し、それぞれのメリットやデメリットなどについて詳しく解説していきます。

ぜひ最後までご覧ください！

この記事の要約

TeamsとZoomの必要通信速度やパケット消費量はあまり変わらない
TeamsはOffice製品とあわせて使いやすく組織やチームでの密なコミュニケーションにおすすめ
ZoomはWeb会議やウェビナー機能が充実しており、社外ユーザーとのコミュニケーションやプライベート利用におすすめ

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目次（タップしてジャンプ）

TeamsとZoomの機能を項目ごとに比較

TeamsとZoomは、どちらもWeb会議を快適に行えるツールで基本的な機能は似ていますが、細かな違いがあります。

また、それぞれ無料版と有料版があり使える機能が異なるため、まずは表で違いを確認していきましょう。

TeamsとZoomの無料版の機能を比較

TeamsとZoomそれぞれの無料版の機能は以下の通りです。

TeamsとZoomの無料版の比較

スクロールできます

	Teams	Zoom
会議時間	グループ60分1対130時間	40分
参加人数	100人	100人
チャット	〇	〇
録画・録音	×	〇（ローカルのみ）
画面共有	〇	〇
バーチャル背景	〇	〇
アカウントなしで参加	〇	〇
データ暗号化	〇	〇

それぞれの無料版では、参加人数は最大100人まででグループの会議には時間制限が設けられています。

どちらも画面共有やバーチャル背景の設定が可能であるほか、アカウントがなくても会議への招待や参加が可能です。

また、Teamsの無料版では録画・録音（レコーディング）ができないのに対し、Zoomはローカル（MP4/M4A/txt形式）に限り保存できます。

基本的な機能はどちらも同じですが、無料版でも多少違いがあり、それぞれ一長一短だと言えるでしょう。

TeamsとZoomの有料版の機能を比較

TeamsとZoomそれぞれの有料版の主な違いは以下の通りです。

TeamsとZoomの有料版の比較

スクロールできます

	Teams	Zoom
利用料金	個人向け 1,284円(税込)/月～法人向け 473円(税込)/月～	年契約 22,110円(税込)/年～月契約 2,200円(税込)/月～
最大会議時間	30時間	30時間
最大参加人数	300人	100～1,000人
チャット	〇	〇
録画・録音	〇※1	〇（ローカル/クラウド）
ブレークアウトルーム	〇※1	〇
ウェビナー	〇※2	〇※2
サポート	〇	〇
ストリーミング配信	〇	〇

※1 Microsoft 365 Business Basic/Standardプランのみ可能です。
※2 TeamsはMicrosoft 365 Business Standardプランのみ、Zoomは企業向けプランで利用可能です。

それぞれ有料版では、最大会議時間が30時間までとなっており、参加可能人数もかなり増えています。

特に、Zoomはプランによっては最大1,000人まで会議に参加可能で、ウェビナーであればさらに人数を増やすことも可能です（要問い合わせ）。

また、Teamsはこのほか、Microsoft 365 Business Basic/Standardプランにおいて、Microsoft 365の追加サービスも利用できるようになります。

TeamsとZoomの通信速度を比較

TeamsとZoomはどちらもWeb会議を便利に使えるサービスですが、必要とされる通信速度が多少異なります。

Teamsに必要な帯域幅※要件（上り/下り）

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	最小	推奨	最高
音声通話	1対1/会議 10kbps/10kbps	1対1/会議 58kbps/58kbps	1対1/会議 76kbps/76kbps
ビデオ通話	1対1 150kbps/150kbps 会議 150kbps/200kbps	1対1 1.5Mbps/1.5Mbps 会議 2.5Mbps/4.0Mbps	1対1/会議 4.0Mbps/4.0Mbps
画面共有	1対1 200kbps/200kbps 会議 250kbps/250kbps	1対1 1.5Mbps/1.5Mbps 会議 2.5Mbps/2.5Mbps	1対1/会議 4.0Mbps/4.0Mbps
Togetherモード	会議 1.0Mbps/1.5Mbps	会議 1.5Mbps/2.5Mbps	会議 2.5Mbps/4.0Mbps

参考：Microsoft Teams｜Microsoft Teams 用に組織のネットワークを準備する

Zoomに必要な帯域幅※要件（上り/下り）

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	モバイル端末	パソコン（パネリスト）	パソコン（ウェビナー参加者）
高品質ビデオ	1対1 600kbps/600kbps グループ 600kbps/1.2Mbps	1対1 600kbps/600kbps グループ 800kbps/1.0Mbps	グループ 600kbps/600kbps
720pHDビデオ	1対1 1.2Mbps/1.2Mbps グループ 1.5Mbps/1.5Mbps	1対1 1.2Mbps/1.2Mbps グループ 1.5Mbps/1.5Mbps	ー
1080pHDビデオ	ー	1対1（受信/発信） 1.8Mbps/1.8Mbps グループ（受信） 2.5Mbps/2.5Mbps グループ（発信） 3.0Mbps/3.0Mbps	グループ 1.2Mbps/1.2Mbps
画面共有のみ（サムネイルなし）	ー	50-75kbps/50-75kbps	50-75kbps（下り）
画面共有（サムネイルあり）	ー	50-150kbps/50-150kbps	50-150kbps（下り）
オーディオVoIP	ー	60-80kbps/60-80kbps	60-80kbps（下り）

参考：Zoom｜必要なネットワーク帯域を教えてください

TeamsとZoomどちらも推奨される速度はそこまで速いわけではありません。

Teamsの場合は上り下りともに4Mbps、Zoomの場合は3Mbpsほどの速度が常時出ていれば快適に使えるでしょう。

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TeamsとZoomのパケット消費量を比較

TeamsとZoomそれぞれのパケット消費量の目安は以下の通りです。

Teamsのパケット消費量の目安（ビデオ通話）

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	1対1（1.5Mbps/1.5Mbps）	会議（2.5Mbps/4.0Mbps）
30分	337.5MB	900MB
1時間	675MB	1,800MB(≒1.8GB)
3時間	2,025MB(≒2.0GB)	5,400MB(≒5.4GB)
6時間	4,050MB(≒4.0GB)	10,800MB(≒10.8GB)

※ 1Mbps=0.125MB/秒、1GB=1,000MB、1MB=1,000KBとして計算しています。

Zoomのパケット消費量の目安（パソコン/パネリスト/1080p）

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	1対1	グループ（受信）	グループ（発信）
30分	405MB	562.5MB	675MB
1時間	810MB	1,125MB(1.1GB)	1,350MB(1.3GB)
3時間	2,430MB(≒2.4GB)	3,375MB(3.3GB)	4,050MB(4.0GB)
6時間	4,860MB(4.8GB)	6,750MB(6.7GB)	8,100MB(8.1GB)